IBDマスターの出雲です
とかく難病とかだと心が凹みますね
けど、入ったトンネルは、どこかで抜ける
出口のないトンネルに入った訳じゃないから
必ずぬけ出るんだね
よくなる、よくなる
そう思って、細胞にいい言葉をすり込んでみて
もちろん、腸が炎症をおこなさい食べ物に
ちゃんと切り替えられていければ、最良だけどね
・心と気持ちの安定
・食事の改善で腸内環境の安定
感情だけでは、最良の寛解にはならないから
有害な食事を避けることができれば吉
今日も、いい１日になるといいね
パンや、ホットケーキにつけても美味しいよ
ハチミツは非加熱で、栄養素が壊れていないものを
有害な物質の混入を避けた質のいいマーマレード
全米が泣いた、そんなこともない？
けど、楽しい話かな笑
☆趣味系
出雲 雅土（いずも まさと）ユーチューブ
