心と脳、免疫不全の研究者
IBDマスターの出雲です。
難病模型部の紹介です
新発売 F-toys 戦艦大和の追憶 ９月２９日に発売 BB Yamato
私は、生物学的製剤を使用せず、寛解維持をしています。
有害な食事さえしなければ、発がんの心配のある薬を使用せずに済みます。
・食事療法
・趣味でストレスを溜めない
この大きな二本立てで、効率の良い寛解を実現しています。
有害な食事を避けるのは、腸内環境を壊さない為で、
再燃防止になるからです。
食事を気をつけても改善しないという人もいますが、
明らかに、有害なものを食べており、基準が緩いです。
安全食でも、美味しいものが沢山ある時代です。
今回は、趣味セラピーとも言うべき、
趣味を行い、ストレスを溜めない様にしている動画です。
あ、楽しいなーと思っていると、ドーパミンが分泌されます。
ドーパミンには、ストレスを緩和する効果があるんです。
食べることが趣味だと、太ってばかりですが、
食べること以外に、目を向けることは大事ですね。
今日も、良い1日。
あなたとは、最も良い関係。
いつも一処懸命です
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