こんにちは♡
今朝は
6時半前に起床でした◎
そう、
拘りだった
5時半起床を辞めてみました。
アラームは
6時半にセットしています。
今日で2回目なのだけど
アラームより先に起きれています。
何よりも
5時半に拘るのをやめてから
6時過ぎでも早起きできた気がして
スッキリ起きれています♡
あとは、
眠前の定期薬から
抜いてもらった安定剤が
復活しております。
頓服としてもらっていたのですが
そちらを定期薬と一緒に服用しています。
といいますのも、
先週からまた
早朝覚醒したり
熟眠感がなかったりと
ちょっと不調の波が来ていて
これではダメだと思って
追加して様子見たところ
眠れるようになってきました◎
なので、
次回の受診では
定期薬に戻してもらいます。
眠れないと
メンタルの調子が悪くなるので
睡眠は大事です。
明日は
お仕事なので
今夜ははやめに休む予定です。
そのために
さきほどシャワーを浴びてきて
さっぱりしました♡
あとは、
おいぬのお世話をするだけです。
このあとは、
おいぬのお世話まで
少しお勉強します♡
この前の模試の直しをします。
どの分野も50点ちょっとと
合格にははるか遠い出来でした(￣▽￣;)
全部の分野がそれぞれ
80点超えないと
合格しないので
各分野頑張らなきゃです(｀･ω･´)
午前中は
ちょっと調子が悪くて
寝ていました。
可燃ごみの日だったので
ごみを出しに歩いて行ったら
身体が鉛のように重くて
怠くてたまらなくて
おいぬのお散歩は雨だったから
お家の前で終わったんだけど
調子が悪くてたまらず
横になっていました。
脈が130超えていたので
その関係と
血圧がいつもより低くて86／66くらいで
そのせいだと思うの。
今は
血圧もいつもくらいで102／70になって
脈も100ほどに落ち着きました◎
回復してきたので
ほっとしています♡
何だったのでしょうか？
頻脈は最近落ち着いていたのにね。
頻脈だけど
寝たら50で徐脈になります。
意味が分かりません。
お薬が使えないと言われました。
期外収縮もあるけど
まぁ、様子見です。
さあ、
2時間ほど集中しましょ♡
ここまで読んでいただき
ありがとうございました♡
ではでは、またね♡