こんにちは。
いつもブログ訪問ありがとうございます。
今日のテーマは、「口癖がダイエットの妨げになります」です。
「めんどくさい」って言葉って魔物が潜んでいますよね！
特に寒いとき、バリバリ仕事を行って帰って来た時は、
ついこの言葉を言ってしまいますよね！
「言わないでしょう～」と思ったあなた！
知らず知らずに言っている事があるんです。
だから魔物が潜んでいるです。
「めんどくさい」と思ったり、言うと、自然と体が重くなるんですよね。
動かなくなると、体にカロリーが溜まったままなので、
どんどん脂肪が溜まっていきます。
ダイエットを行わなくても、常にマメに動いている方は、
自然とカロリーが消費されて、いっぱい食べても太りません。
疲れている時に、あなたは言っていませんか？「めんどくさい」
この言葉を言うだけで、どんどん脂肪が溜まっていきます。
大げさかもしれませんが、実際に私も仕事で疲れたときに、
この言葉をよく言っていました。
そうなると自然と部屋も汚れてきますし、何事に対しても、
考えが甘くなってきてしまいます。
「めんどくさい」とか「妥協する」という言葉は、自分を甘くし、
ダイエットの妨げになります。
この言葉が口癖になっているあなた！最近お腹周りは大丈夫ですか？
この言葉が出そうになったら我慢するだけでも、ダイエットに自覚が生まれます。
脱！めんどくさいを心がけましょうね☆
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