【日本空手松濤連盟・道場訓】
一つ、人格完成に努むること
一つ、誠の道を守ること
一つ、努力の精神を養うこと
一つ、礼儀を重んずること
一つ、血気の勇を戒むること
誠道館は日本空手松濤連盟・全日本空手道松涛館（全空松）の加入団体です。
全空松は、全日本空手連盟の協力団体です。
誠道館で得た「級」ならびに「段位」は、そのまま全日本空手連盟に認められます。
運動不足のために、日々腰痛に見舞われるようになってしまったのですが、
当時お付き合いしていた女性が、インストラクターだったがために、
無理矢理ジムに連れて行かれ、40分間びっしりと全身ストレッチを施され、
「身体が完全にほぐれたから、これで万全！」と太鼓判を押されたものの、
次の日の朝、筋肉痛で起き上がれなかった誠道館・広報部です。
さて、11月16日は通常練習八軒児童会館でした。
今回も道場は換気万全で行いました。
窓を開けているので道場が寒い。
ストレッチは念入りにやります。
今回は父兄の方も一緒にストレッチ。
身体がほぐれ、熱いくらいです。
ストレッチの神髄・逆正座。
痛いですが、やっているうちにできるようになります。
もっともっとストレッチ。
これは凄すぎる体操。
その後は基本、型練習です。
ほぐれた身体で技がビシバシきまります。
昇級審査の練習もしました。
いまから懸命にやりましょう。
マンツーマン指導も完璧。
熱い練習でした。
誠道館は、
コロナウイルス感染拡大に対応した練習をしています。
◎窓とドアを全て開けて完全換気。
◎気合いと返事はなし
◎入退室の際は消毒を徹底
どんな道場なのか、マスク着用の上、是非一度見にきてください。
練習案内はこちら。
http://jks-seidokan.com/about.html
皆様おつかれさまでした。
換気で寒いけど頑張りました。
これからもしっかり・・・
ストレッチでウォームアップだ！
【コーホーブから子どもたちへ】
やりすぎはイカン。とにかくえらい目にあう。嘘ではない。
新しい仲間募集中！