本日の一般部は基本稽古の本数増やして身体を温めてから形稽古
ゲキサイ第二やりました
大会出場組は別メニューでそれぞれ顔面ありと無しの稽古です。
通常稽古では上段（顔面）攻撃の稽古
フルコンタクト空手の弱点は顔面攻撃がないということ
正道会館はフルコンplusという上段直突きを認めた新ルールができました。
そこにもしっかり対応していきますが稽古では裏拳や背刀、鉤突きなども認めた稽古も行なっています。
カウンター技の練習
その後はヘッドガード着けて１対３の組手をやりました
戦略をしっかり立てないと難しいですね
一般部では競技の稽古ではなく、いろんな稽古を行なっています😊
経験して気付くことが一番大切なので稽古で実践していきます。
最後はスパーリングコースで30分皆さんと手合わせして終了〜
空手生活、楽しんでいきましょう❗️
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正道会館善正和會
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