今週もスタート❗️
今年の稽古は稽古納めも入れてあと９回
そして本日から先日の審査合格者には新しい帯と認定証を渡していきます😊
今週は「転回移動基本」を稽古
１と２で首里手、那覇手の回り方を覚えます😊
補強はスタンディングで腕相撲
体幹や脇の締めが勝敗を分けます😄
一般部
基本の後は剛柔流の回し受け
最後は二人組でコンビネーションの練習からライトスパーリングまで👊
今日はめちゃくちゃ冷たかったですが良い汗かけました😊
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全日本空手道連盟認定団体・国際正道-空手連盟 FIKA
正道会館善正和會
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▷月曜日葉苅教室
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・一般部 19:30〜21:00
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