今日も開始前にどしゃ降り
初めは少なめでしたか徐々に増えてきました
基本稽古
補強
後半は型と一本組手
審査に向けて細かくチェック
稽古前に道場への入り方や道場生同しの挨拶をてきとうにする子がいたので注意
中級以上の子は空手の技術だけが上手くても挨拶や返事ができない子は昇級審査は受けれません
後輩のお手本となるように各自がもう少し自覚を持ってほしいです
審査を受ける子は白帯の頃を思い出して、大きな声で挨拶、返事をして下さい
組手は先輩と
先輩には相手のことを考えながら組手するように指導
一般部
基本稽古後は、前屈立ち、騎馬立ち、三戦立ちでの移動稽古を行いました
休憩後は組手メインで
受け返しから限定スパーリングまでしっかり動きました
9時からのスパーリングコースも1ラウンドを長くして軽い組手を相手を変えながら30分しっかり動きました
自分も一緒に動いて道衣はしぼれるくらい
汗かきました
今日も蒸し暑かった～
本日も無事終了
みなさんお疲れ様でした
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