少年部
アップ 股関節の運動
基本 号令をややスローペースにして、動きが雑にならな
いようにしました。
移動 ワンツー ワンツー・フック ローキック
ミット ローキック
ﾃｸﾆｯｸ ローキックに対してヒザブロックからストレート
組手 自由組手
シャドー
試合の日が近づいてきたせいか、集中力が高くなってきたようで
す。こういう時に練習したことはよく身につくものです。試合に出な
い人も選手に負けじと踏んばる姿も見られました。
一般部
アップ 股関節の運動
基本 体験の人がいたこともあり、初級の技を中心に行い
ました。
移動 ストレート ワンツー 前蹴り 回し蹴り
ミット ローキック
ﾃｸﾆｯｸ ローキックに対してヒザブロック
組手 自由組手
補強 スクワット
体験の人がいたので、シンプルなかたちの練習をしましたが、こう
いったときに気をぬかずに取り組むと基礎的な力を上げることがで
きます。動作が簡単だからといって流してしまうともったいないです。
第１２回 阪神地区交流試合 （少年部）
日時 ３月２０日（日） １０：００～
場所 尼崎市記念公園（ベイコム）総合体育館 柔道場
第１８回 ｵｰﾌﾟﾝﾄｰﾅﾒﾝﾄ全日本ジュニア空手道選手権大会
日時 ５月１５日（日） １０：３０～
場所 大阪市中央体育館 メインアリーナ
【申込〆切 ３月２４日（木） 神戸五葉教室】