初稽古①

謹賀新年🌅

1月3日10時より、正道会館兵庫県本部初稽古を行いました。

先ずは道場内にて宮司さんに来て頂いて皆で健康祈願です。

近所の公園へ移動します

ランニングで身体を温め

準備体操

基本稽古

肘打ち後は騎馬立ちで静止

我慢をするのです

基本の蹴り

砂を遠くに飛ばすように蹴ります

牽制からの肘打ち

稽古はまだまだ続きます…

続く