水曜日の板宿教室です。
黙想
結構なが〜くします。
勿論目的があります。
体幹強化です！
上段回し蹴りを受けて突きで返しました👊
さすが権力者だけあって、子供の扱いには慣れています✌️
最後に通称ワンツー腹筋
少年部が終わって一般部です！
日曜日の審査会は頑張ってね
ミット練習の後は組手でした。
寒かったですが、汗かきのＩさんは汗でビショビショでした💦
正道会館兵庫県本部
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明石道場、板宿教室、朝霧道場のみとなります。
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今後の予定