わぉ♡身体の進化を感じる久しぶりのファイティング・ファスティング！

お母さんの毎日にプラスをひとつ
HOME＋主催 黒井せいこです。
 
＊
 
さて、
久しぶりに

しっかりファスティングやっております♡
本日より3日目！


ファスティングをなんでやってるのか、
などの過去記事はコチラ・・・

右矢印ファスティング！ファイティング！初日
 
（本文と関係ないけど文中のジージョは必見です✨）
 
 
 
昨年の夏初めてやってから複数回連続で毎月やって。

冬眠期の食欲に負け？
しばらくやってませんでしたが。

（予防医学来て下さったら、なんで定期的にファスティングやるかわかって頂けるかと思いますが◎）

今回久しぶりにやってみましたところーーーー！
久しぶりにやってみましたところーーーー！
みましたところーーーー！
 
3日間凪いだ大海のように
頭も身体もマヂで楽だったびっくり

このレベルはちょっとスゴイ！

血糖値の上下がないって
こういうこと？！

疲れない
眠くない
イライラしない
 
わぉ♡
 
明日、
大根梅流しで宿便出し（これがファスティングの最大の楽しみ♡）をして完了する予定ですが。

このままあと数日いけそうなくらい。

…なんか
食べてない感がない！

わぉ♡


毎回様相がちょっとちょっと違うファスティング！

今回は
ちょっと上級レベルになった気持ちです。
 
 
＊

 
ちなみに

体重は2キロくらい減りました。

そして
筋肉量、体脂肪率も確認しながら進めております。
 
…わたくし、
うちのタニタが言うところの
体内年齢、
やたら若いんだけど♡

ファスティングまえは28歳だった…

・・・これ何基準なんだろう？！

 
＊

最後に
過去記事から、
丸3日ここまで元気に過ごせるファスティングドリンクがいかに
災害備蓄に最適か書いた記事がこちらです！
いや、ほんと、乾パンよりよっぽど最強なんで是非にキラキラ
 
＊
 
明日の
大根梅流しもまたレポします♡

＊

 
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
 
 
 
 
クレヨンハウスの雑誌「いいね」でお片づけページを担当しました！
空間と心を整えて
ごきげんな毎日を
ライフオーガナイザー®
黒井せいこ
どくしゃになってね！