空間と私を整える
ライフオーガナイザーの黒井せいこです
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ひっそり
うっかり
はっきり
ここ1ヶ月、
かなり体調不良です。
私。
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症状はイロイロあって、
ちょっと怖くなるような
ところもあるのだけど。
もともと虚弱気味で。
多少の体調不良は、
慣れてしまっていて。
見て見ぬ振り、してきた、私。
そして、
動ける時についつい動きすぎてしまう私。
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今回の不調を機に、
真剣に、
体を整える、始めます。
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体を整える
その①夜だけファスティング×1週間
大食漢で胃下垂、瘦せ型の私。
そして胃腸が弱い。
腸の健康を取り戻すべく、
まず、お手軽な夜だけファスティングで朝お腹がすく状態を目指します！
（今までは朝食べられない）
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火曜日夜ファスティングスタートの。
来る水曜日。
とにかく眠かった…
朝寝、昼寝、間に挟む…！
単に体調不良なだけ？
朝まだお腹空かず。
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経過観察します！
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私の体を整える♡
シリーズ、続けます♪
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読んでいただきありがとうございました！