才能はどの子にも存在します！！
見つけて伸ばしてあげれるのは
お母さんの声かけ次第！
スポーツでも
将棋でも
芸能人でも！
有名人はなるべくして有名人になっています♪
その背景にあるのは母の存在です！
才能をのばし最高の人生を歩める
究極の母の声かけをお届けしています♪
早ければ早いほど効果大！
LINE登録はこちらから↓↓
受講してないし、知らんわってなってますよね（笑）
でも、実はココに
イライラ育児をなくす大切なヒント
が隠されているんですよ♪
ココが分かれば、
お子さんに自分のイライラをぶつけては自己嫌悪。
もう「わたしがこの子をつぶしちゃうかも」とか
思わなくていいんですよ。
今日、これを知ることで
自分の感情に振り回される育児はおしまい♪
笑顔で伸びていくお子さんを
応援する毎日に変わるので、
最後までよーく読んでくださいね♪
さて何でか分からないけど、
イラっとしちゃう、
怒りが抑えられずに子どもに怒りをぶつけちゃう、
そんなイライラから抜け出す方法というそれは...
妄想に気付く
イライラしたり、
怒ったりした時の内容を書くときに、
よくあるのが
「大したことではないんだけど」とか
「何でイライラしたのか分からないんだけど」
って記載。
「怒るようなことでもないですね」
ってあとで自分の書いたものを見て笑う方も多いんですね。
ほとんどの場合、
事実自体は、そう大したことではないんですよね。
例えば急いでいるのに子どもが
支度をしてくれなくて遅れそうとか、
子どもが遊び食べをしていて、
食べる、食べないで片付けられないとかね。
書き出してみたら、
自分で「こうしたらいいじゃない」
ってなることも結構あるんですよね。
受講生さんも自分で笑っちゃうくらい。
気付いて欲しいのは、
目に見えているのは
怒りの引き金
ってこと。
よく言われることなんですけど、
怒りって二次感情です。
引き金の後ろには、
怒りの本体があるんですね。
例えば、子どもが危ないことをしそうなとき、
咄嗟に怒鳴りつけちゃうのは、
怒ってるんじゃなくて
心配してるから。
一次感情が溢れちゃうと、
怒りになっちゃうんです。
子どもに腹を立てているようで、
実は自分の心配が
うみだした感情
そう、現実ではなくて、
自分の価値観や思い込み、
つまり妄想が
怒りを引き起こしているんですね。
自分で理由を作り出して怒ってるんです。
さらに厄介なのは、
怒りは溜まっていくってこと。
あなたもお子さんが同じことをしても、
笑って許せる時と、
イラっとしちゃうとき、ないですか？？
自分自身が疲れていたり、余裕がないと、
1次感情を貯めておく器が溢れそうな状態。
ちょっとした引き金で
怒りに変わっちゃいます。
2次感情の怒りまでいかないように、
1次感情の時点で
貯めこまない♪
そのためにして欲しいのが
イライラを書き出すこと
なーんだ、そんなこと！？
って声が聞こえましたよ。
でもこれが効果大♪
書き出すことで、
不安などの感情を解放する効果や、
自分の気持ちを言語化することで、
自分が考えていたことに気づく、
コーチングの様な効果も得られるんですよ♪
頭の中にモヤっとしたまま、
怒りの感情のままでおいておくと、
真面目で頑張り屋さんなお母さんほど、
怒って子どもにあたってしまった、
自分はダメな母親だ
って自分責めになっちゃう人が多いんですよ。
ちっちゃ事実が、
どんどん変化しながら広がっちゃうんですね。
「前にもこうやって怒っちゃたし...」
「あんなに避けたいと思っていた親と同じになってる....」
あれこれ、不安の種を探し出しちゃうってこと、
ないですか！？
怒りの元の二次感情を
どんどん貯金しちゃってます
次に怒っちゃう準備を自分でしちゃってますよね
書き出してため込まずに、
都度、処理する癖付けを♪
書き出しながら、
ほんとに怒るようなこと？って自問自答。
そんなもんでしょって
上がり過ぎていた期待値を下げてみる。
書き出すスピードだから、
思考できるんですよ。
ここはアナログな紙に自筆がおススメ♪
入力するスピードだと、
思考が追い付かないことも。
書くくらいのスピード感が、
自己分析を自然と生みますよ
怒っている時に、
「どうして怒っているの？」
「この怒りは誰の物？」
「今は怒りは何パーセント？」
ってちょっと考えることが習慣付いてくると、
怒っている自分を、
少し離れて冷静に観察する自分が
できてくるんですね。
自分の感情に飲み込まれることが
少なくなってきますよ。
「あれ、これわたし、焦ってるだけだわ」とか、
子どもに対しての気持ちじゃなかったって
気付くだけでも、
大好きな子に、ひどいことを思ってしまったって
感情を抱かずにすむので、
ちょっと楽になりますよね
記録することで、
都度自分の状態に自分で気付くこと。
誰でも、人に指摘を受けると、
反発心が芽生えやすいもの。
自分で気付きを得る方が圧倒的に
変化が早い♪
受講生さんも、
しっかり記録をしてくださる方ほど、
しっかり変化していっています。
それまで怒っていた子どもの行動に、
「あっ、この行動は、実は成長の印！」
って嬉しい気付きがあることも
親の不安や焦りを通して見ない癖付けが
できたからこその気付き
あなたが自分の怒りの感情をコントロールできると、
お子さんの伸びる力を
妨げず、最大限に活かせるようなりますよ♪
あなたも今日から、
イライラした場面を振り返って、
記録することで、
自分の気持ち客観的にみる目を育てて
感情コントロール力をつけてくださいね♪
あなたが安定した心でいることが、
お子さんの能力をどこまでも伸ばす、
安心安全の土台を育てますよ
そうは言っても、
書き出しても客観的に捉えられない！
やってみるけど、怒りの波にのまれちゃう！
って言う方は、
個別でアドバイスが必要です♪
公式LINEに登録して、
無料相談の募集をお待ちくださいね
・子どもの伸びる力を伸ばしてあげたいけれど
何からはじめたらいいか分からない
・子どもが指示待ちになってしまっていて
困っている
・子どもが飽きっぽくて
好きなこと、得意なことが見つからない
・子どもへの声かけがうまく響いていない
という方は
これらを解決できる方法を
公式LINEご登録者さまへ配信しています。
配信を受け取ることで
こんな効果がありますよ
・自立した親子関係になって
子どもが自ら成長していく！
・子どもの持っている力を
おうちで最大限に伸ばせる！
・周りから愛されて
自分も愛せる人間力が身に付く！
・好きを強みに変えて
成功を引き寄せる子に育つ！
あなたが変わると
子どもが人に選ばれて成功できる人育ちます。
好きを見つけられない人にならないように
6歳までの発達の黄金期を
逃さないでくださいね
↓↓タップして無料簡単登録↓↓
※個人情報は必要ありません※
ご感想、ありがとうございます
大切なお子さんの未来が決まるイベントを
見逃さない方法はLINE登録ですよ
「今日も笑顔の親子タイムを♪」