自分との向き合い
こんばんは！お久ふりの投稿となりました。以前の投稿からまた1年の月日が経とうとしています。全然続かない。（笑）まあ気負いせずゆったりと書きたい時に書いていこうと思うようにしています。→絶対続かないやつ。今回のテーマは「自分との向き合い」です。こんなこと唐突に言われてなんやねんって感じですが、最近の自分にとって最も重要視しなくてはならない話題です。というのも、僕は友人の美容室でいつもお世話になっているのですが、約1か月ほど前に行った際に、円形脱毛症があることが発覚したのです。しかも4か所。そのうち2つは繋がっていてとても巨大になっていることも分かりました。それを告げられた時の素直な感想は、「え？ なんで？」です。全く身に覚えがない。円形脱毛症って、極度のストレスなどによって引き起こすとよく言われているけど、心当たりがなさすぎる。自宅に帰り妻に報告。とてもびっくりしていました。→そりゃそうだよな。改めて調べてみたところ、ストレスを感じたからといってすぐに症状に出るわけではないらしい。早くても2,3か月経ってから気づいたらあるみたいなパターンが多いみたい。とはいえそんな前の心身の状態なんて覚えてないし、覚えてないってことはストレスなかったんじゃね？って思ったわけです。でも円形脱毛症があることは事実。気にしすぎるのもよくないと思って考えないようにするけど、余計に気になる。。そこで、妻ともいろいろ話し合ってみました。2,3か月前というと前年の11月か12月くらいの出来事ではないか？ストレスにつながるかか分からないけど、9月終わりに子供を授かった。本当に幸せで何にも代えがたい存在ができた。それと同時に生活のスタイルや、環境、優先順位など今までの常識がすべて変わった。それなのか？だとしたらなぜ自分だけ？嫁のほうが大変な思いをしているはずなのに自分だけ？それだけじゃない。昨年9月から副業も初めた。ゴリゴリの営業。それに職場も1月から変わった。書いてて思ったけど、環境が変わりすぎてる。それでもそこにいた自分はやることに追われ、ストレスの自覚をしていなかったのだと思う。気づかなかったが、妻曰く僕は怒りっぽくなったらしい。まじか。。本当に自覚していない。でも確かにいつも怒っていて、些細なことでも怒りがわいてくる。そんなことで怒っている自分や、その感情を抑えられない自分にまたイライラする。自分の変化にも気づかなかった。この状況から学んだこと。それは、どんなに忙しくてやることに追われていたとしても自分の心と会話する、整理する時間をちゃんと設けること。疲れた時には一息ついて休むことも大切。あたりまえだけど、できていなかった。実際それを理解してからは、自分は何にストレスを感じていて、どんなことをすればそれを解消できるのかを考えるようになった。一般的に円形脱毛症は治るのに時間がかかるとされている。いまだ全く直る兆しはない。それでも今回のことをポジティブに、この機会をもらったことで自分をより理解して長い人生の糧として生きていければいいかなと思う。円形脱毛症っていつだれがなってもおかしくないことだと思う。そんなに重く受け止めなくてもいいと思う反面、自分と向き合ういいチャンスだとも思う。あと、案外目立つからやっぱりこうなる前に自分と向き合う時間をとってほしい。僕自身まだまだ、何も改善ができず、一度自覚してしまうとどうも今までも自分がわからななくなる。もっと楽観的に生きていたのに今は違うのか？とか。それでもそれだけ物事を考えて過ごせるようになったのだと思うようにしている。（つもり）今後も症状も経過を見つつこのブログで自分がどんなことを思っているのかを書いて、残していきたいと思う。
