玉城 誠子です！
禁酒して、
良かったと思うこと、
メリットはたくさんあるのですが、
とにもかくにも
これがもしかしたら1番嬉しいかも！
ということがあります。
それは…
体調が良い。
いやそんなことかい！
と思われるかもしれませんが、
このシンプルすぎるメリットが
本当にしみじみ嬉しく感じるのです。
犬カフェにて。
体調が良いとこういう何気ない日常も
思いきり楽しめます(^^)
実は私、
毎日夕方の16時から17時台にかけてが
なんというか魔の時間でして、
めちゃくちゃ…
体調が悪かったんです…。
胃が重たい
気持ちが悪い
頭痛
異常に喉が渇く
メンタル的にも落ちる
毎日毎日、
決まってこの夕方の時間帯に
しんどさがやって来る。
寝込んだりするほどでもないし、
普通に家事をしたり
外歩いたり出来るんだけど、
とにかくこの時間になると
ずーーーんと体が重い。。
疑問に思いつつも、
毎日のことなんで
正直慣れていました。
ですが、
お酒をやめて現在約2ヶ月。
先日、
その夕方のだるさ、しんどさが、
無くなっていました！
いつも辛いこの時間に
辛くない！！
体調が良い！！
もうめちゃくちゃテンションが
上がりました。
やっぱり体が軽いと
メンタルも軽く健やかになります。
体調が特に悪い時間帯も
1〜2時間程度と短いし、
これがお酒によるものなのか、
禁酒直後の離脱症状なのかは
わかりませんが、
ここ数年続いていた不調が無くなって、
考えられる生活の変化は
お酒をやめていることなので、
本当に禁酒してて良かったなぁと
痛感しました。
人って未来に楽しみや希望を
見出してワクワクする時に
幸せを感じることが出来るのかなと
最近思うのですが、
体調が良いというだけで、
今後の未来にワクワク出来ることに
気がつきました。
元気があれば何でも出来る！
とは本当にその通りで、
小学生の頃、
夏休みに朝起きて
今日は何しよう？
今日はこんな楽しみなことがある！
と感じていたあのワクワクを
思い出しました。
ただ、
お酒を飲んでないだけで、
少しずつですが
日に日に体が元気になって行ってる
気がします。
そして同時に気持ちも上向きに
なって行ってる…。
肝臓が休まる、
お金の節約になる、
痩せる
など、禁酒のメリットって
色々うたわれてはいますが、
単にそれらが好転するだけじゃなく、
日が経つにつれ複合的に
体が、生活が、人生が
良くなって行くんじゃないかと
予想しています。
おやつさえくれれば
あとはどーでもいーよ。
という顔のチワワさん。
今後もまた、
禁酒についての
実感したメリットや思うことなど、
このブログで書いていこうと思います(^^)
お酒やめようかなーと思ってる方や、
禁酒してるけど辛いよーって方に、
お酒やめるとこんな感じで
変わって行くよというものを
発信出来たらいいなと思っています。
とは言え、
私もまだやめて2ヶ月。笑
このまま禁酒が続くか正直わかりません。
ですが、
そういう心境も含めて
リアルな禁酒生活を
お届け出来たら幸いです(^^)
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