玉城 誠子です！
お酒を飲まなくなってから、
すっかり甘いものが大好きに
なっているのですが、
これには理由があるらしく。
お酒の糖分を摂らなくなったぶん、
体が甘いもので糖分を摂ろうとする
というのも1つなのでしょうが、
もっと言うと、
お酒を飲むと
ドーパミンという
快感や多幸感を得る神経伝達物質が
出るらしく、
これは甘いものを食べた時にも
分泌されるので、
お酒をやめたぶん
幸せを感じるために
甘いものを欲するようになるらしいです。
これは体感として
すごーーーくわかる気がします！！
お酒をたくさん飲んでた頃は、
甘いものは食べても
そこまで美味しいとか
幸せを感じなかったけど、
飲んでない今は、
甘いものが脳にダイレクトに
快感となって刺激してくる感じ！
それこそ多幸感そのものです笑。
甘いパンケーキを前に
こんなに嬉しいのはそのためだったのか…
確かにお酒での刺激をもらえないぶん
脳が甘いもので刺激が欲しくなるのは、
お酒やめてる今はいたしかたないのかも
しれないですね〜(^^;)
甘いものも、
食べていると習慣として
欲しくなる傾向にあるので、
そこはお酒同様、気をつけたいところです。
ただ、
甘いものはお酒みたいに
酔っ払うことはないので、
禁酒中の楽しみとしては良いツール。
暴食には気をつけて、
色んなところのスイーツを
楽しめたらいいなと思います(^^)
ちなみに写真のパンケーキは、
新宿『CAFE HUDSON』の
トリプルチョコミントリコッタパンケーキ。
生地にリコッタチーズが
練り込んであるのか、
風味がして美味しかったです(^^)
今後も、
禁酒中に見つけた楽しみなんかを
このブログで発信して行けたらと思います！
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