せいかるです
今回は、
美容セミナー参加のレポートになります
先日、健康&美容情報誌『からだにいいこと』さん主催の、
カムトレ×筋膜ケアセミナーに参加させていただきました😃
このセミナーは、
パーソナルトレーナー・ロルファー・大久保圭祐先生（写真中央の男性）の、「噛むこと」にちなんだ筋膜ケアの方法が学べる授業です💆🏻♀️
長年、顔の左右差や猫背に悩まされていたのですが、全身の緊張をコントロールしている筋膜が凝り固まっていると、それらが引き起こされやすい事がわかり、悩み解決の糸口が見つかったセミナーでした✨
めちゃくちゃ当てはまるからコワイ…
実際に顔の各部に触れて筋膜をゆるめるトレーニングの方法も、大久保先生の丁寧でわかりやすい説明で学べ、今回もとても楽しく学習できました😊📖✏️
からだにいいことさん、大久保先生、参加された皆さん、貴重な時間をありがとうございました🙇♀️✨
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