みなさんこんにちは。ブログ担当のNです。
公私ともに忙しかったり、気温の急激な変化でおかしくなりそうな今日この頃です。みなさんの体調は大丈夫ですか？
そんなNですが先日美容室に行った際に、人生初のヘッドスパをしてもらいました。その時の話をたまにはゆる～く綴っていこうと思います。
ヘッドスパの簡単紹介
僕は正直な話、ヘッドスパにお金を払う価値があるのかと疑っていました。ただ、実際にやってもらうと寝そうになるくらい気持ちよくて、リラックスできました。めちゃめちゃ気持ちよかったです(笑)
そんなヘッドスパですが、副交感神経の活性化や皮膚表面温度の上昇など生理学的な効果もちゃんとあるそうです。
同時にマイクロバブルのシャンプーもしてもらったのですが、こちらも血行の促進などの効果があるそうで、疲労回復やリラックスに良いとのことです。
みなさんは自分の癒しの手段やルーティーンなどはありますか？ない方は是非、ヘッドスパを試してみてはいかがでしょうか。ある方も思わぬ所で自分に合うものがあるかもしれないので、挑戦してみるのも良いんじゃないでしょうか。
とどのつまりは、個人的に良かったことを共有したかったということです。
眉唾にならないように、一応エビデンスというか研究結果のリンクも付けました。最近はそれこそ眉唾物の健康法とかありますしね。みなさん気を付けてくださいね。
以上、普段からエビデンスに気を付けて仕事してるNでしたﾉｼ