お父さんお母さん
お仕事お疲れさまです！
毎日子どもと
スキンシップとれていますか？
「平日は時間も余裕もない！」
そうですよね。
でもスキンシップは
とっても大切なんです
5分、10分抱きしめるだけでも
こんな効果があります！
自己肯定感があがり、
幸せな気持ちになったり
人に優しくなれたり
人を信じられるようになります。
身体にもいい影響があり
ストレスを和らげたり
リラックスすることができ
睡眠の質を上げてくれます。
手を繋いで歩いたり
目を見てお話しをしたり
ぎゅーと抱きしめたり
くすぐったり
スキンシップは
たくさんあります！
絶対に毎日1時間遊べとはいいません。
短い時間でもいいです。
ポイントは毎日続けることです！
5分、10分なら出来そうですよね
それにその時間が
お母さんたちの
癒しの時間にもなると思います
甘えられる場所があり
全て受け止めてもらえる安心感があることで
子どもは自信を持って挑戦し自立出来ます。
可愛い可愛い我が子と
たくさんスキンシップをとってくださいね
さて、今日も元気に登園してきました
最近立ち膝ポーズが多いMちゃんです
今日も一日楽しく過ごすことが出来ました
明日もどんな一日になるか楽しみです