椎葉の日記 -89ページ目

椎葉の日記

ダイエットしたり、稽古したりな日々を過ごしていくまったりとしたブログになりました。

缶バッチ!!
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ふうううううううう!!!
劇団んいいの本公演にて発売されますよおおおお!


今日はんいい稽古からの劇団あおきりみかん「天国の東側」打ち上げでした*\(^o^)/*


楽しかったぁぁぁぁ

大入袋もいただきました!
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ありがとうございました*\(^o^)/*



今日は夜食べ過ぎちゃいましたが、そのために朝と昼はとにかく抑えた!
腹筋も今ブログ書きながらやってる。



(しばらくの間)




背筋も今やってる!
腕立ては筋肉がつき始め過ぎたので少なめ!
さ、体重測ろう!!

















-0.2kg!!!!!!!!



!!!!!




飲み会の後なのにやったぁ!




まぁ、今日劇団んいいで死ぬほど頭使ったので頷けるといえば...



そういえばあおきりみかんの打ち上げが伏見であったのですが、お祭りやってました!

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流行りに乗るのはやくね?




ジバニャンは確かに可愛いね!!
シイバシャンの缶バッチも買ってね!(ステマ
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では!!!


前日比-0.2kg
累計-3.0kg