昨日から左膝も痛いけど腰も痛くて・・・これは便秘が少し影響しているの。 えーと思うかもしれないけれど、数回スッキリベンしたら腰やわらいだから。けっこう便秘きついので。お昼 サラダ パン夕食 ビックカップヌードル ミニたぬきうどんお腹もんだりしても・・・でも夕方ごろから一応お腹鳴っているんだけど、オナラばっかりで 牛乳買って飲んでみてるんだけ・・・出てくれるといいな。
