暑い中

1か月に１回のお医者さんに。左膝も痛いけど、右の足の親指を痛くしてシップ貼って行ったら見せてみてと、シップとったらはじめて気づいた指だけではなく土踏まずの所くらいまで紫色してた・・・痛いなら紹介状書いてあげるからいつでも行きなと。

お薬もらった後買い物して、買おうと思っていた物少し高いのでやめました。

お昼　　ネギいっぱいの蕎麦

夕食　　煮そうめん（なす、ピーマン、みょうが、ネギ、豚肉）

ご飯炊くの面倒くさいかったのでこれになりました。

けっこう足の指あたり方によってはすごく痛い・