帰って来たら

明日も天気良いみたいですね。と、いう事で洗濯します。
今夜の献立
マグロのつくね鍋
*安売りの(キハダマグロ)切り落とし、ぶつ切り170gあると10～12個できます。*マグロはたたき、ミンチにします。すり鉢ですると滑らかになります。
ネギのみじん切り、生姜のおろし(チューブでも)味噌、塩、卵、片栗粉を混ぜる。
*あとは白菜キノコなど入れて、塩+醤油味で
さっぱり味です。
ポン酢、柚子こしょう、
ブラックペッパーどれでもOK


出かけて帰って来た次の日から(?_?)か右足のふくらはぎだけが痛～いシップをしても…歳か？(ノд<。)゜。