くせと素振り

今日も稽古してきた。

でも今日は姿勢、形にこだわりすぎて

なんだか体の伸びや攻めが足りなく

ちょっと自分的には全然ダメだった。

今まで自分が楽をしてついたくせだから

今になって苦労をしてもしょうがない…。

正堂館の選手にはこんな苦労をしなくていいように

しっかり基本を意識して稽古をしてもらいたいと思う。

小学生や中学生の今ならまだまだ直すのは簡単だよ！

くせを直すなら今のうち！

私のように苦労するよ。

先日どうしたら振りが早くなるか？と質問がありましたので

まだまだ未熟な私ですがまとめてみたいと思います。

＊１番重要なのは正しい素振りをする。

肩を使い、一拍子で、一本一本しっかり止める！

自分の前に同じくらいの身長の人をイメージしながら

その人のアゴまで切り込む意識で行う。

更には肩に力が入りすぎないように

肩、ひじ、手首とうまいこと連動させ

手の内でしっかり決める。

あとは筋力もつける。

腕の力と背筋、腹筋も必要。

参考にしてみてください。

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