今日は最近寝れない反動で眠剤を二回飲んでしまった。朝の11時ごろに飲んで2時間弱眠り、2時ぐらいに再び飲んで4時ぐらいまで寝ていた。

薬をよぶんに貰っていたので今週の診察日には間に合うのだがいまいち頭がすっきりしない。

今週になったらロヒプノール4mgにしてもらおうと思う。

あまりロヒプノールは効かないんだけどしょうがない。熟睡感を得るために。