プロから学ぶ『豆乳レシピ』春キャベツと豆乳のお好み焼き豆乳を合わせることて...

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プロから学ぶ 『豆乳レシピ』 春キャベツと豆乳のお好み焼き 豆乳を合わせることでしっとりやわらかくふわふわに仕上がります。 野菜もしっかりと摂れてバランスのとれた１品です。 材料（２枚分） 靖一郎豆乳 １００ｃｃ 　小麦粉 ６０ｇ 顆粒だし 小さじ１ 　春キャベツ ３００ｇ 長芋 １５ｇ 卵 １個 豚バラ肉 ８０ｇ えび ４尾 サラダ油 大さじ１ ★靖一郎豆乳 大さじ２ ★マヨネーズ 大さじ２ 　お好み焼きソース 適量 作り方 ①ボウルに小麦粉、顆粒だしを入れ、靖一郎豆乳を少しずつ加えて混ぜる。 ②キャベツは粗く刻み、長芋はすりおろす。 ③豚バラ肉は一口大に切る。えびは殻をむき半分にそいでおく。 ④ボウルに②、①、卵を入れ混ぜる。 ⑤フライパンにサラダ油をひき、④の半量を入れ丸くのばし、③をのせ焼く。 ⑥裏返し、さらに焼く。 ⑦★の材料をボウルなどで混ぜ合わせる。 ⑧⑥が焼ければ器に盛り、お好み焼きソースと⑦をかけて出来上がり。 今回のプロは 杉山文先生 でした #靖一郎豆乳 #豆乳レシピ #豆腐 #美容 #豆乳の #豆乳お好み焼き #豆乳のお好み焼き #ふわふわ #しっとり #柔らか #やわらか #お好み焼き #お好み焼きレシピ #おうちごはん #おうちカフェ #鉄板焼き #春キャベツ #春キャベツレシピ #豆乳専門店 #濃厚豆乳 #無添加 #無添加生活 #無添加食品 #無添加ごはん

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