寝たきり６日間のあとは…

コロナから復活し、日常生活も大変。

本当に筋肉が落ちてるんです。

少しほんとにほんとに軽いジョグで走りましたが、足が前に進まないし、すぐ疲れちゃう。

調べたら数ヶ月分回復にかかる筋肉が失われたらしいです…

関東ではあとかすみがうらマラソンが残ってますね。

どうか皆さん万全の体調で！