気をつけること
サーブ
1stサーブの率意識

リターン
だいぶ身についてきたが、気を抜くとダメ、常に意識する

ストローク
軸の意識、背筋をしっかりまっすぐにして打つ
軸をしっかり自分の真ん中に、あんまり左足に乗せすぎない
バックをまた後ろ足を曲げる意識
打点が高いときに、テイクバックの構えの高さを高くして打つ

ボレー
打点を離し過ぎない、できる限り体幹の近くで
バックボレーをもっと打つ方にフォロースルーする、軸中心で回転しない

スマッシュ
いい感じで打ててる、これからはクロスも打てるように意識してみる

その他
打った後の構えの意識
いい球打った後に、浅い球がくるのはという意識づけ




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気をつけること
サーブ
ダブルスでは1STの確率に重点をおく
コースのシビアさを強く

リターン
あのリターンを習得する
そのためにも、腰を落としたままでスタートして、テイクバックをもっとコンパクトに

ボレー
コンパクトさを一番に
余裕があるときはもっとコースを意識する、余裕がないときは何か返す

スマッシュ
足の意識をもう一回強く持って打つ
テイクバックのコンパクトさはいい感じ

ストローク
沈める意識のときも、腰を落としっぱなしにする
目線の高さを意識する


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気をつけること

サーブ
スピンの意識を強くしたら確率は上がる。あとはコースを狙えるように!!

リターン
今まで以上に打つ前に腰を落とす意識で、テイクバックコンパクトにして前にハーフボレー的な感じで打つ。

ストローク
一回胸から出す意識でやってみる
あと右手を意識してみる
軸を保つ意識と目線をブラさない意識

ボレー
1STボレー前のスプリットがなくなってる
基本の確認をもう一度



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