全体練

気をつけること
サーブ
肩をしっかりいれる
足をしっかり使う

リターン
打点が遅れがち、常に前で前で
テイクバックコンパクトに
リターンを相手のバックに入れられるようになる

ストローク
打点を前に
腰を落としすぎない
目線がぶれないように
あんまりこすりあげすぎない

ボレー
とりあえず数を打って元に戻す
ラケット引かないように
バックのときにラケットを寝かさない
たてたまま前でとっていく

スマッシュ
前に詰める方はよかった、後ろの方は足止まりすぎ、しっかり打点にはいる

その他
圧倒的に体力が落ちてる




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大阪医大戦

ダブルス7-5.4-6.1-6??
シングルス6-2.4-6.6-7

気をつけること
ダブルス
サーブの振り切りが足りなかった
常に飛んでくると思って動く
ストレート打たれた時に手だけでいかない、そして手首を返していれるのではなくとりあえずあつく真ん中にあてる
ハイボレーをもっと前でとる
詰めをもっと早くする
リターンでワイドに出された時に力が伝わらずネットが多かった、弾道をそこは上げるか、ちょっとでもいいから体重移動をする
1stボレーで面が寝過ぎ、もっとラケット立ててはいる
もっとポイントを考えて、やっていいこととあかんことを明確にしとく

シングルス
サーブでしっかり肩をいれる、特に1st
デュースサイドであんまり無茶をしない、アドサイでしっかりとるためにもまずは固くリードする
ストロークでもっと腰を落とす
打点を前にして尚且つボールをもっと見る
コースをつける意識をもう少し持てればいいが…
逆クロ打つ時に体浮かしすぎない、落ち着いて送るようなイメージ
ボレーは詰めを早く、ショートにきた時に突っ込みすぎてサイドは勿体無い、ドロップが打てたらいいけど無理ならロングに
全体的に体が浮いてる感じがあった、打つ時も打った後もどっしりしたイメージで打つ
よっぽどのことがない限り振り切る、振り切らないと回転かからずアウトする




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全体練

気をつけること
サーブ
腕と足の連動を意識する
しっかり振り切る

リターン
力抜いてうつ
相手の1stはよっぽどでない限りセンターロングに返す
ロングをもっと意識する

ストローク
前に押す意識をもっと持つ
目線のぶれをなくす
ふられたときこそ腰を落として
打点をもっと前で
テイクバックの時にラケットをもう少し伏せる
バックのハイにきた球の処理を考える、例えばスライスで逃げるなり、もっと下がるなり
アプローチは打ち切る、目線をブラさない、打点前で!!困ったらセンターに打ち切るなり、止まって行ったん打つなりする

ボレー
引かない、面返さない、特にバックボレー
詰める時もラケットは引かない
顔が落ちないようにする

スマッシュ
無理はしない、ただ、下がりを早くすれば無理なく取れるはず
はじめの二歩をもっと大きくとる

その他
とにかく足の意識、打点にはいれてないのが多すぎる
あんまりテニスできてない分、基本に忠実に、あんまり無茶はしない
明日は泥臭くてもいいから2勝する



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