こんにちは
悟空です。
新年初のランニング🎵
10キロ走ちゃった
姫「新年あけましておめでとう」
あ～
先に言われちゃった
悟空「サボってたから…」
姫「わかってるわかってるわかってる」
3度も、言うな～
悟空「今日は走るよ～短パンで（笑）」
姫「格好から入るのね（笑）」
悟空「当たり前（笑）」
そう、格好から入らないとモチベーション上がらない
モチベーションを上げるには、餌が必要ですよね（笑）
そうなんです
餌といえば…食べ物❗️
帰りに、禁断の食べ物
モス行っちゃった（笑）
これが気になって、買っちゃった
カロリーあるのに…
動けば大丈夫❗️
我慢するのは自分のダイエットの辞書にはない❗️
太る原因の1つ
そう、我慢というストレス❗️
水飲んで運動すればいい
自分はそうして15キロ以上痩せた（笑）
今年も我慢なんてするか～❗️
誘惑にも負けてやる（笑）
いいのかそれで❓❓❓
どう思います❓
ご意見をいただければうれしいです（笑）