こんばんわ
悟空です。
やっぱり、年度末はストレス溜まるよ～
ストレス解消は、
運動すること
そして、叔父様のお手伝いすること
これが、いい気分転換になってます（笑
最近のトレーニングは・・・
「身体の調子どうかな♪」
悟空「まだ、お尻が筋肉痛です・・・」
悟空「腹筋も、痛いです」
「良い感じじゃない♪」
「超回復してる証拠♪」
「追い込むよ～♪」
え？
追い込む？？
「この機会逃すのはもったいない♪」
「良質なタンパク質取りまくって♪」
「筋力アップ♪」
「あ！ そろそろ、走る量も増やそうね♪」
悟空「そういえば、走る量減ってる・・・」
「走って、泳いで、筋トレして♪」
「腹筋、背筋しまくって♪」
「腹筋、割ろうね♪」
そうだよね
目標に向かって走りだしたばかり
楽しんでがんばるぞ～
悟空です。
やっぱり、年度末はストレス溜まるよ～
ストレス解消は、
運動すること
そして、叔父様のお手伝いすること
これが、いい気分転換になってます（笑
最近のトレーニングは・・・
「身体の調子どうかな♪」
悟空「まだ、お尻が筋肉痛です・・・」
悟空「腹筋も、痛いです」
「良い感じじゃない♪」
「超回復してる証拠♪」
「追い込むよ～♪」
え？
追い込む？？
「この機会逃すのはもったいない♪」
「良質なタンパク質取りまくって♪」
「筋力アップ♪」
「あ！ そろそろ、走る量も増やそうね♪」
悟空「そういえば、走る量減ってる・・・」
「走って、泳いで、筋トレして♪」
「腹筋、背筋しまくって♪」
「腹筋、割ろうね♪」
そうだよね
目標に向かって走りだしたばかり
楽しんでがんばるぞ～