こんばんわ

昨日、アップしようとしたんだけど・・・

記事消えてしまって、ショックでふて寝してた悟空です

アップしようとした内容を復元してみます^^

昨日のこと・・・

「今日が最終日だね♪」

悟空「姫! やめちゃうの!?」

「ちがぁ~~ぅ♪」

「レースまでのトレーニングだよ♪」

悟空「最終日って言うから・・・」

「今日のトレーニングは♪」

「ぐーたらメニューね♪」


え?

ぐーたら・・・・


「疲労残しちゃ~意味無いでしょ♪」

悟空「もう、任せてるから、どうにでもして」

「メニュー考えるのって♪」

「ワクワクするよね♪」

それは・・・

ほんと、姫 変わったよね・・・・

どSになってる・・・・


メニューです。

胸 29キロ 30回 3セット

肩甲骨 29キロ 30回 3セット

太もも表 21キロ 30回 3セット

太もも裏 21キロ 30回 3セット

腹筋 20回 3セット

チューブ 内転筋 20回 2セット
      外転筋 20回 2セット

「おっわり♪」

「レースがんばろうね♪」

「あ! どっちかが見つけたら♪」

「声 かけてね♪」

「素通りしたら♪」

「ひどいからね♪」


ひどい?

ガクガク

ブルブル

こわい・・・・

レースは楽しみです

エイドも楽しみです

ブログ仲間とも、一緒に走れるから楽しみです

しかし・・・

姫 見つけれなかったら・・・・

もし、素通りしちゃったら・・・・

こ・わ・い(笑