明日は・・・

こんばんわ

今日はクールダウンをしてきた悟空です

スタッフB「明日は走るの？」

悟空「はい！　走ります」

スタッフB「ハーフだよね　ひざ　大丈夫？？」

悟空「ゆっくり　走れるだけ走ります」

そうなんです

明日は、練習会イベントでハーフ走ります

愛媛マラソンのコースを半分だけ（笑

そのためにもケアしなきゃってことで

プールダウンしにジムに来たのです

３０分　ゆ～くり　歩いて

サウナ＆お風呂

気持ちよかった～

明日は、走り切るより

楽しんでゆっくり

走れるところまで、走ることを目標にします

まぁ距離にして１２～１５キロ走れればいいかな（笑

がんばるぞ～

応援よろしく