こんばんわ

今日はチーム走の日

「体調どう♪?」

悟空「暑いね」

「え? 肌寒いけど♪」

悟空「燃えてるのかも(笑)」

「熱あるんじゃない♪?」

悟空「無理しないから安心して」

・・・
・・・・

ちょっと 野望があったりして(笑

前回、8キロまで痛みなく走れたから

今回は 完走 つまり 10キロ

走りきっちゃおって(笑い


「絶対、無理しちゃダメだかんね♪」

悟空「はーい」


最初は キロ8分30秒前後でウォーミングアップ

3キロほど走ったあと

キロ7分30秒前後にして・・・

途中の休憩地点ファミマ(だいたい6キロ付近)

痛みなく順調


「良いペースだね♪」

悟空「遅いけどね」

悟空「無理せず、ゆっくり走るんだ」


「それがいいね♪」


・・・
・・・
・・・

ここから キロ7分にして

・・・

気持いい

こんなに 

走るのがキモチイイなんて

最高♪


そして 最終コーナーを

回って10キロのゴール・・・

あれ?

うっそぉ!

みんな いるよ


「復活、おめでと^^」

「やったね」

「おめでと♪」

悟空「う・嬉しいです」


すげぇ 感激です。

仲間っていいね

10キロ完走♪

なんとか 久万高原・・・

間に合いそうかな(笑