若干、伸びました＾＾

こんばんわ

「体重　どう♪？」

悟空「順調に育ってます！」

「え！　ダメじゃない♪」

「食事制限してみる♪？」

悟空「ヤダ！　制限するとストレスたまるし・・・」

「だよね♪」

「じゃぁ　運動と水で痩せましょ♪」

悟空「それで、故障するまで、月間２キロずつ落としてきたもん」

ということで

いつもの筋トレをしたのです

そして　いつものごとく

プールに・・・

今日　気づいたこと

プールに入ると　気持ちいい！

筋トレして熱をもってる筋肉や骨が

ゆっくり冷やされて　気持ちいいんです！

この余韻を楽しみながら

ボーって

歩いていたの・・・・

・・・・
・・・・
・・・・

「悟空さん　まだ　歩いてたの！？」

悟空「ん？」

「長時間歩いてるんですね」

悟空「え！？」

・・・
・・・
・・・

ぼーっとしてましたよ

ぼーーっと

はい！

記録更新

プール歩行　８０分・・・・

目標まで　あと・・・１６０分（笑