こんばんわ
１晩寝て、膝の痛みが、ものすごいことになってる悟空です
昨日の、チーム走では、ロングタイツの下に、サポータをつけて走ったのですが
痛みが、凄いので
最近、筋トレで使ってる秘密兵器
これ
走るときにも使ってみようと思っています。
ただ・・・ロングタイツのしたには着けれないので
上になるんです。
ずれないか心配です
モチベーションをあげるために
餌 買いました（笑
えさ～～～
まずは、レース用に
らいとれーさ
で、tomesanさんのアドバイスにもあったのですが
トレーニング用にソールの厚いもので
これｗ
アディダスのオレンジ
すごく綺麗で、ひとめぼれ
これと、ザムストSK-３を使用して
歩きます
ちゃ～～んと 歩きます
歩くんです
走りません
誰が何をいっても 走りません
もう、プールでも 歩きます
そして、痛みのないトレーニングにします。
じゃないと・・・・
せっかく レース用にかった
ライトレーサー使えないんですもの
あ！
いま、お釈迦様 お休みなんです（泣
ということで
今週から本格トレーニング再開して行きます
とれーな～は・・・・・
・・・・
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まだ、 ナイショ（笑
さて 誰でしょ～～～か？
