こんばんわ
完全復活の悟空です
「おはようございます♪」
悟空「おはよう（笑）」
「体調どうですか♪？」
悟空「完全復活かな（笑）」
「じゃぁ 今日は リハビリね♪」
悟空「お願いします」
「パンフ出てね♪」
悟空「リハビリでは・・・」
「ウェイト軽くして♪」
「音楽と体温めてきて♪」
なるほど・・・ね
スタジオプログラムって
こういう使い方もあるのね
・・・
・・・
・・・
悟空「パンフ出てきたよ（笑）」
「じゃぁ リハビリしようね♪」
悟空「楽しみです」
「楽しみなの♪？」
え？
なんで・・・「？」マーク？？
「太もも前、３５キロ♪」
悟空「ふ・ふえてませんか？？」
「いいの♪いいの♪」
「任せておいて♪」
はい・・・
そうでした
逆らうのを、やめたんです
つい、先日から（＞＜
「１０回３セットね♪」
・・・・
・・・・
・・・・
「クリアしたら、２８キロで♪」
「速く、４０回♪」
で・でました～
これは・・・
遅筋トレだ！！
・・・
・・・
・・・
「太もも後ろね♪」
「ウェイトは３５キロね♪」
「１０回３セット♪」
・・・・
・・・・
・・・・
「２８キロにして♪」
「速く４０回ね♪」
・・・・
・・・・
・・・・
「背筋して♪」
「１０回を３セットね♪」
・・・・
・・・・
・・・
「腹筋 上 速く１０回を３セット♪」
・・・
・・・
・・・
「リハビリだから♪」
「今日は、このぐらいにしておくね♪」
最近、思うのですけど
スポーツしている人は
リハビリって言っても
運動しながらリハビリ～
って 具合なんですね（笑
それとも・・・・
お釈迦様のトレーニングは
そうなのかな！？