こんばんわ
悟空です
昨日、今日と連続で朝ランしています。
朝ランしてると、１日中、体がポカポカで
動きやすくて、昼ごはんが楽しみで楽しみで（笑
「ボディースキャンの日だね♪」
悟空「あ！そっか（笑）」
「姫！ みんな 呼んで♪（笑）」
悟空「え？ 呼ばなくても・・・」
姫「みんな 楽しみにしてるんだから♪」
「そうそう、楽しみは、みんなで分けなきゃ♪（笑）」
・・・・
なんで 楽しみなんですか！？
・・・・
晒し台じゃないか！
・・・・
「では、ウエストは♪」
姫「７７センチで～す♪」
「変化なしね♪」
「体重は♪」
姫「５５．２キロで～す♪」
「マイナス１．８キロね♪」
「良い感じじゃない♪」
「体脂肪率は♪」
姫「え？ ・・・・・」
「どうしたの♪」
姫「あのぉ～♪ １８．３％で～す♪」
うぁ！！
とうとう １９％ 切っちゃったよ！！
うっれし～～～
「すごいね♪」
「水分量は♪」
姫「５９．８％で～す♪」
「理想的な値ね♪」
これって・・・・
やっぱり、お釈迦様のトレーニングメニューが
すごいからなのか！？
先日の、暴飲暴食で
最悪の結果がでたあとなので
週１５キロは 走れっていう指令が
でてたので
それを、守って 朝ラン始めた効果なのか！？
「もうちょっとだね♪」
悟空「なにが？？」
「もうちょっと 絞ろうね♪」
悟空「え？」
「スリムマッチョの体型にするよ♪」
悟空「走れれば、いいんですけど・・・」
「何言ってるの！♪」
「走れるのは、当たり前の体型で♪」
「その上、いい体型なら♪」
「もっと、素敵でしょ♪」
悟空「ごもっともで（笑）」
「メニュー作り直そっと♪」
え！
あの・・・・
今日までのメニューでも
キツかったのに
作りなおすって
なんだ～～～～
姫「負けないんだから♪（笑）」
だから・・・
何に負けないんだ！？
なんか、ライバル視されてる
悟空であった（笑
