こんばんわ
悟空です
朝、ランをしてきたよ～
短めの３キロ＋２キロのウォーキング
ちょっと、肌寒かったけど
朝のランニングは気持ちいいよね♪
体から目が覚めるというか
仕事行っても、体の芯から
ポカポカ状態♪
これって、癖になるよね
しか～～し、
仕事で階段を上り下りをしていたら
ひざに違和感が・・・・
ヤバイ！！
「お釈迦様！！」
「ひざに違和感あるんだけど（＞＜」
お釈迦様「う～ん」
「今日は、アタックやめて♪」
「プールで歩いて♪」
緊急、TELしちゃった悟空です＾＾：
急遽、プールメニューをすることにしたんだ
仕事も終わり、お食事をして
わんこと戯れていたら・・・・・
・・・・・
・・・・・
・・・・・
Zzzzz
Zzzzz
Zzzzz
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
気がついたら、午前０時を回っていました（＞＜
そう、爆睡しちゃってました（泣
明日は、ジム 休みなのに・・・・
それに、飲み会なのに・・・・
今日、トレーニングしときたかった
大失敗です（＞＜
気分はいいのに
肉体は、疲れてたんですね
今日は、これからストレッチして
朝ランに備えます
でも・・・これから、また寝て
起きられるのか！？
それが心配な悟空です＾＾；
