こんばんわ
今日のブログネタは・・・・
寒い
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お布団恋しい
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・・・
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ネタ
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・・・・
・・・・
ネタは・・・
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・・・・
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寝た
ｚｚｚ
ｚｚｚ
ｚｚｚ
(*゜0゜)ハッ!!
やばい
本当に寝てた（＞＜
あわてて、ジムに行ったのです
おととい、筋トレ、昨日、プールトレで
なんだか、筋肉張っていたので
今日は、ジョギング
コース紹介です
県庁前→大街道前→愛媛銀行本店を左折
東署前を通り→平和通へ→本町交差点を左折
お堀を回って県庁前
ゴール
約５キロ
ペースは７分３０秒ぐらいで軽く走りました（笑
今日は、これだけしか
していません
だって
だって
だって
日曜日
３０キロ走りますから（笑
筋肉の張りをとるのを優先します
初、３０キロマラソン
さて、走りきれるか
みなさんの元気玉、募集します
走れるように、おもいっきりの
元気玉できるよう
元気、ください。
お願いいたします
