こんばんわ
桃太郎さん、今日は走るよって思ってたけど・・・
雨降りそうな気配
ということで、ジムに行ってまいりました。
わらう鬼 「あれ？桃太郎さん、走ってきたの？」
桃太郎さん「雨降りそうだったし、寒いから・・・」
わらう鬼 「そうだね・・・でも、防寒具買ったんじゃ？」
桃太郎さん「雨のときに、デビューって嫌じゃない（笑）」
そう、デビューさせるときは、せめて雨降ってないときにしたいんです。
貧乏性ですね（＞＜
わらう鬼 「トレーニングする？」
桃太郎さん「うぅん、ストレッチとルームランナーとかエアバイクするよ」
わらう鬼 「遠慮しなくても（笑）」
だから・・・筋肉痛が・・・・
ということで、わらう鬼さんの勧誘にはめげず
今日は、独りでトレーニング
エアバイク １０分
ストレッチ たっぷり目の２０分
エアバイク ３０分
ストレッチ １０分
ルームランナー ３０分
ストレッチ ２０分
あれ？
いつもより、長くしてる（＞＜
やっぱり、効率よくトレーニングするには
鬼さんの協力がないとダメなのね・・・
回り道ばかりしている桃太郎さん
寄り道、回り道・・・結構しちゃってます。
みなさんは、寄り道、回り道してますか？（笑
