休養日なのに・・・・

こんばんわ

今日はジムが休みで、休養日
思いっきり、休養しようと思っていましたが
用事すませていたら、この時間・・・

まぁ　何事も自分が思うようには出来ないものです

それが人生

思うようにならないから、面白い
そう、前向きに考えられ始めたのも最近のこと

ダイエットにしてもマラソンにしても
自分の内側の事
知ってるようで知らないこと多いのです

昨日、コメントでストレッチは基本・・・っていうことをお聞きし
今日はストレッチメインでしてみようと思います。

ストレッチも内側のトレーニングのひとつ
内側を磨き、そとへ輝いた自分の姿を想像しながら、してみます。

あ！
輝いている人、最近見た事ありますか？
目をきらきらさせている人、見た事ありますか？

今日の一言
　「募集枠　輝いている人はどんなひと」

みなさんの一言を募集しています。
よろしく