ただいま
今日は、暑かったよ
日中、業務でお外でることに・・・
で いつもなら車を使っていくところを
ウォーキングしてみよう
という 思いつき
５分ほど歩いて・・・・
後悔しました
暑いのです
異常に暑い・・・
汗がだらだら、シャツが濡れて気持ち悪い
たった、２ｋぐらいなのに 長く感じました
まぁ 汗をかくことは いいことなので
ただね
仕事をしながらトレーニングもできる環境にしていきたいと
切実に思うこのごろです
ということで、今日は５ｋ走って、筋トレ予定
ノルマまで あと９５ｋ
今日クリアすると あと９０ｋ
目指せ 月間１００ｋ
いってくるぜ
