こんばんは!

体調も万全!!
完璧に、復調しました~~~

明日から、本格的にトレーニングします!

病み明けなので、まずはプールで、ぷかぷか

ぷかぷか 

そのあとは、お風呂で体をあっため

ぽっかぽか

筋トレするぞ~~~

帰りのお風呂が楽しみ♪

って、メニューを脳内妄想してます(笑

でね。。。現在の体重57k!!
熱出して、ねこんだからか1k痩せてる!!

汗かいたからな~~(笑
でも、くっちゃねしてたのにな^^;

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あ!
筋トレ前のお風呂は・・・・
なんで、はいるかというと・・・・

実は、俺・・・・
ストレッチ嫌いです!!
だいっきらいです!!

だから・・・お風呂で体あっためます(笑


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