ダイエット日記

試しに、プールでのウォーキングを続けてみよう

と言うことで

５００メートル

１０００メートル

１５００メートル

って、増やしてみたんだ

ただ、ノルマにしちゃうと苦しいじゃん

だから、しんどいとか気分がのらないときは、５００メートルで、風呂入ってサウナ入って帰る

で、１週間が過ぎ…

体重が…

４５００グラム減ったのだ

ヤベェ

楽しくなってきた