ダイエット日記

６０日前

ジムに通い再開

実は…2年ばかり、休止してたんだよね

いきなり、筋トレは怖かったので、プールで

プールの中を歩きました。５００メートルぐらい

息切れして…

体力がかなり落ちてることが実感

ヤバイ

次の日、体重はかると

なんと

１.5キロ減少

水ぶくれ

笑っちゃいました