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こんばんは！
くびれ脚クリエイターの
中川みやこです
1日30秒お家で膝をプチサイズに
キュッと引き締まった美脚になる
セルフケアをお伝えしています。
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膝上お肉はエステ・筋トレでは取れません
実際どのようにしていくのか
についてお伝えしますね。
まず初めにエステ、筋トレでは
膝上おば肉は取れない
ということを知っておいてください！
まずはエステですが
膝上お肉、膝で覆うお肉は
エステで無理と言われています。
なぜなら『膝』は
膝蓋腱・膝蓋靱帯などデリケートな
筋肉に覆われているため
キャピテーション・ハイフの
機械をあてては危険！
だからエステは膝に特化した
メニューがありません。
次に筋トレですが
膝上おば肉がタルむのは筋力の衰え
なんてよく耳にしますが
皆さん想像してみたください！
立つ、歩く時ってどうやって
歩いてると思います？
答えは
脚の筋肉を動かすことによって
毎日私たちは生活できている
つまり皆さん無意識に
筋トレして生活している
筋力の衰えではない！
「じゃどーしたらいいの？」
そこが早く知りたいですよね
前おきが長くなってしまいましたが
ここからが本題！
そこで重要なのは
血管・リンパ管の通り道であり
筋肉が硬いか柔らかいか！！
硬いと血管・リンパ管は
つねに圧迫されて
老廃物はつもり積もって
何をしても細くならない
なので答えは簡単
つねに柔らかい筋肉
になれば老廃物がたまらない
循環力が高まっていくことで
タルミがとれ
お肌は明るく
-10歳若返り美脚になれるのです！
ポイントは硬い筋肉にしてしまう
原因である足元から
しっかりケアしてあげることが大切！
自分の手で優しく
労わるように毎日
脚をモミモミしてくださいね^ ^
私は40代で初めてスキニーが
履けるようになりました！
もっと詳しく知りたい！
必ず細くしたい！
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10/7（月）10:00~11:30
10/7（月）19:00~20:30
10/8（火）10:00~11:30
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しばらくお待ちくださいね！
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くびれ脚メゾットで
大きく変化した
女性たちの喜びの声を
ご紹介します！
本日はお読み頂きまして
ありがとうございました♪
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