８／２３（火） 小雨のち晴れ 朝ラン 近所の公園ゆっくりＪＯＧ ５ｋ ３０分
予定時刻より寝過ごしてしまったが、なんとか起きてＲＵＮしてきました。
１０ｋ以上走る日が少ない所為か、あまり休んでないのに走行距離が伸びず。
先日の４０ｋ走に疲労がだいぶ残っている。今週は用心して走ろう。また、故障してしまうので。
でも、木曜は５０００ｍタイムトライアルだった。ショートランで体調を整えて行こう。
やっと第一回熊本城マラソン のエントリー日程が決まりました。
どうも、先着順のようなので９／２２にはパソコンにかじりついてエントリーしなくては。
本当は、標準記録を切って３０ｋのほうに出るのが夢でしたがいつになるやらという感じですので、
フルをがんばります。