RUN日記78 インターバル10/19 火 @ミ練習会 2000×4 ws×51本目 7分59秒2本目 7分47秒3本目 7分37秒4本目 7分32秒遅れて行ったので、3本目からは一人で走りました。先週の治療のおかげか、身体の動きが劇的に変わっています。下半身に体重を乗せて足でしっかり蹴れるようになりました。走り自体は、体重が重いのと筋力不足でまだまだですがなんとか復活できそうな感じです。 足底筋は、だいぶ良くなりましたが足首がまだ痛い。